Каждый год 31 мая отмечается Всемирный день отказа от табака. Этот день призван привлечь внимание к опасностям курения табака и его влиянию на здоровье людей.
Курение табака является одной из самых распространенных вредных привычек в мире. Оно наносит огромный вред организму человека, вызывая различные заболевания, такие как: рак легких, бронхит, астма, инфаркт, инсульт, проблемы с сердцем, повышенное давление и многие другие. Кроме того, курение табака ускоряет старение кожи, делает ее более сухой и склонной к образованию морщин.
Первые в зоне риска, конечно же, дети. Ежедневно, ежечасно им стоит напоминать обо всех ужасах никотиновой зависимости. Если этого не делать, дети в своей бесконечной доверчивости отдадут своё здоровье в лапы этой ужасной привычки. И потом взрослые носятся, чуть ли не в истерике в поиске виноватых. Перекладывают вину на кого угодно, только не самих себя. На самом деле же всё просто: каждому родителю стоит помнить и зарубить себе на носу, что он самый первый пример для своего ребёнка. И если родитель курит, то никакие слова не введут его ребёнка в «заблуждение» о вреде привычки, так как он видит, что его любимый родитель себе это позволяет без оглядки на здоровье. И дальше это уносится на улицы, в компании, где зачастую тоже доходит до абсурда. Например, сами того до конца не понимая, дети начинают курить, чтобы «влиться в тусовку» и прочее. Так что виноваты мы все.
Никотиновая же зависимость с годами обретает форму проклятия. И каждый курильщик, за плечами которого тяжёлым грузом висит «стаж» хотя бы нескольких лет пристрастия, с уверенностью скажет вам – это невыносимо. Помимо невидимых разрушительных процессов в организме, это постоянные вечерние головные боли, кошмарный запах изо рта, жёлтые зубы, бессонницы из-за расшатанной нервной системы и перепады настроения из-за этого же. Это действительно страдание. Ко всему прочему, поинтересуйтесь у человека бросившего курить, сколько он стал экономить бюджета. Да и сама мысль, что вы платите за то, чтобы приблизить день своей смерти, разменивая здоровье на такое-то «удовольствие» — кажется, зверски абсурдной и просто издевательской.
Однако не только здоровье человека страдает от курения табака. Эта вредная привычка влияет на окружающую среду. Человек в своём прогрессе и без того оказывает пагубное влияние на природу, а тут ещё и дым от сгорания табака содержащий токсичные вещества, вносит свою лепту и вредит природе. А где страдает природа, страдаем и мы. Так же пассивное курение может вызывать различные заболевания у некурящих, особенно у детей и беременных женщин.
Поэтому Всемирный день отказа от табака напоминает нам о важности бросить эту вредную привычку как для своего здоровья, так и для окружающей среды. О важности пропаганды здорового образа жизни. Бросить же курить никогда не поздно, и каждый шаг в сторону здорового образа жизни стоит того. Носите мысль об этом постоянно, и вы освободитесь или окажете на кого-то из близких влияние и подвигните избавиться от зависимости. Помните, что забота о своем здоровье и окружающей среде — это забота о будущем себя и наших потомков и ответственность каждого из нас.
С. КИКОТЬ.
