Природа за окном оживает, и вместе с ней просыпается аллергия. Многие из нас знают, насколько это может быть неприятно: насморк, зуд, слезотечение и другие симптомы мешают наслаждаться красотой весеннего цветения. Но есть хорошая новость — правильная подготовка поможет минимизировать дискомфорт! Об этом расскажет провизор Сергей Авдонов.
— Начните принимать антигистаминные препараты заранее, до начала цветения. Это поможет организму адаптироваться и снизить реакцию на пыльцу. Используйте спреи для носа, чтобы очистить слизистую и уменьшить отек.
Если у вас есть склонность к конъюнктивиту, запаситесь глазными каплями. Обратите внимание на средства местного действия — мази и кремы помогут справиться с кожными реакциями.
Не забывайте про витамины и иммуностимуляторы, ведь крепкий иммунитет — залог здоровья. Следите за прогнозом погоды и старайтесь избегать прогулок в ветреную погоду, особенно утром, когда концентрация пыльцы максимальна.
Проветривайте помещение вечером, когда пыльца оседает, и используйте увлажнители воздуха. Чаще меняйте одежду после прогулки и принимайте душ, чтобы смыть пыльцу с кожи и волос.
Поддерживайте чистоту дома: влажная уборка и очистка воздуха помогут создать комфортные условия. Если симптомы становятся невыносимыми, обязательно обратитесь к врачу. Специалист подберет индивидуальную схему лечения.
med.ulgov.ru
