Сладкое для организма – идеальный источник для моментальной «подзарядки». Роспотребнадзор напоминает, почему возникает острое желание съесть что-то сладкое:
1 Возможность «побаловать себя» – наградить за работу, отпраздновать встречу или радостное событие;
2 Из-за интенсивных физических нагрузок или спортивных тренировок. Они расходуют энергию и организму требуется как можно быстрее ее восстановить;
3 Из-за напряженной умственной работы. Мозг человека потребляет огромное количество глюкозы;
4 Из-за слишком жесткой или несбалансированной диеты. На фоне стресса организм потребует компенсации;
5 Попытка заменить сигареты конфетами. Люди, бросающие курить, также бывают склонны к чрезмерному употреблению сладостей;
6 Когда сладкое равноценно спасению жизни. На фоне сахарного диабета иногда развивается состояние гипогликемии, когда уровень сахара в крови падает до критических значений.
Мы привыкли к расхожему выражению «Сахар – белая смерть». Однако более подходящим кажется высказывание врача и философа Парацельса: «Все – яд, все – лекарство; то и другое определяет доза».
Фото mykaleidoscope.ru
