Из-за большого количества сахара в дыне от ее употребления лучше отказаться людям с лишним весом и нарушениями обмена веществ, рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль.
По мнению специалиста, дыня — довольно сложный продукт для переваривания, лучше всего употреблять ее отдельно от другой пищи, предлагать дыню в качестве десерта после обеда или ужина не стоит, считает врач.
«В дынях, как и в арбузах, большое количество сока, содержащего фруктозу. Это будет достаточно сильно повышать сахар в крови. А при обострении язвенной болезни необходима щадящая диета. В этот период многие продукты нужно исключить из рациона, в том числе и дыню», — предупредила специалист.
Диетолог также призвала пить чистую воду во время употребления дыни и не съедать в день более 400 граммов продукта.
https://www.gazeta.ru/family/news/2022/08/06/18273218.shtml?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop
