Укрепить иммунитет в борьбе с COVID-19 и уменьшить воспаление в организме помогут орехи. Об этом заявил врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1».
Самые же полезные из них — грецкий орех и миндаль. По его словам, те, кто часто ест орехи, живет в среднем на два года дольше.
«Если вы спросите, что бы мне съесть, чтобы не заболеть ковидом или быстро восстановиться, я отвечу: В том числе орехи», — сказал Мясников.
Самым надежным способом защиты от COVID-19, подчеркнул врач, является вакцинация.
